*お申し込みの際は備考欄にてご希望の日にちを第二希望までお知らせください 季節の移ろいを感じながら こころとからだを整えていく 薬膳×発酵のおうちごはんレッスンです。 2月のテーマは 花粉症対策薬膳。 事前にご自宅にお届けする薬膳食材と スーパーで手に入る身近な食材を使い、 3品一緒に作っていきます。 （おやつはぜひ一緒に作って試食しましょう♡） 【内容】 ・調理メニュー（予定） 　梅香る白身魚の蒸しもの 　菜の花と蓮根の和え物 　白きくらげとフルーツのコンポート ・テーマに沿った中医学のお話 ・体質チェック 【日程】※備考欄にてご希望の日程をお知らせください 2月19日（水） 2月22日（土） 2月25日（火） 2月28日（金） いづれも13:30～15:30ごろ